جمعه ۱۰ فروردین ۰۳

افزايش مصرف فيبرها به كاهش كلسترول بيمار كمك مي كند

۴ بازديد

افزايش مصرف فيبرها به كاهش كلسترول بيمار كمك مي كند كه ميوه ها، سبزيجات و دانه هاي كامل اين نياز را تامين مي كنند. از اين رو حداقل 5 سهم ميوه و سبزي در روز لازم است. براي جذب فيبرها نوشيدن آب فراوان نيز توصيه مي شود.

تا كنون نظري ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در مونوبلاگ ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.